盯墙第一天，我的生活发生了什么样的变化？
盯着墙壁发呆，这个方法听起来很奇怪，但是它真的会提高我的效率吗？
我经常发现自己的效率非常低下，许多事情虽然早早就有了计划，但是迟迟无法开展。后来我在一次无意间刷视频的时候，发现“盯墙”这样一件可以让人提高专注力的方法。相比于传统的冥想，我认为它可能更容易坚持下来。毕竟我小时候就经常喜欢盯着墙发呆。我觉得，“无聊”可能也是当下这种快节奏社会中比较稀缺的能力。所以，这个项目就是为了让我能够变得无聊。
开始盯墙
盯着墙壁发呆，这个方法听起来很奇怪，但是它真的会提高我的效率吗？
从神经科学角度来看，有一种能力能让你工作一整天都不会累，而且会让你的灵感变多、专注力提升。但是，99% 的现代人都缺乏锻炼这种能力，这个能力就叫“无聊”。